ピントフリーズ対策のブルーベリーサプリの選び方とランキング

 

ピントフリーズはモニター画面等の至近距離で長時間集中してみることが大きな原因です。かすみ目の場合は、ピント調節にかかわる目の筋肉が凝り、それによって一時的にピント調節がうまくできないのに対して、ピントフリーズはピント調節ができな状態といえます。

 

例えていうなら、目の筋肉がつっている状態です。

 

ピントフリーズ現象を解消するためには、、目をなるべくリラックスさせて休ませてあげることが重要です。目のまわりの固まってしまった筋肉をほぐしてあげたり、目に良いとされるサプリメントを摂取したりすることをお勧めします。

 

ピントフリーズ対策ブルーベリーサプリ【目次】

ピントフリーズ対策に効果的な3つの代表成分は??

 

ピントフリーズ対策に効果的と言える代表的な成分です。

 

ピントフリーズ対策にはカシスアントシアニン

アントシアニンは今では400種類以上存在するといわれています。その中でもカシスに含まれるアントシアニンがピントフリーズの予防の効果的とされています。
特にカシスアントシアニンに含まれるシアニジン-3-グルコシドと呼ばれる成分は強い抗酸化力と血行をよくする働きが強いので、目の周りのコリ予防に効果的です。

 

アスタキサンチンで目の筋肉に作用してピント調節機能を改善

アスタキサンチンと聞くと化粧品にもよくつかわれる、鮭やいくら、エビなどに含まれる抗酸化作用が高い成分です。

 

目が受ける光ダメージなどの酸化(サビ)の原因の活性酸素を取り除いてくれる働きがあるので、目の健康にもとても役立つ成分です。

DHA/EPAで血流改善

DHAやEPAというと魚の脂に含まれる成分で、最近は血液の流れをよくするサラサラ成分としても知られ、視る為に働く視神経や目の網膜を保護してくれる働きがあります。

ピントフリーズ対策におすすめのブルーベリーサプリ比較!

 

カシス

アスタキサンチン

DHA/EPA

めなり

×

プラチナアイ

×

やわたブルーベリー

×

ルックルックベリー

×

えんきん

〇 C3G

△ DHA 50mg

ブルーベリーアイDX

△ DHAのみ

スーパーブルーベリーアイ

×

×

×

アサイベリーアイ

×

×

DHCブルーベリー

×

×

×

DHC速攻

×

×

×

ディアナチュラ

〇 20㎎

×

×

オーガランド

×

×

×

えがお

ビルベリープレミアム

〇 1.0㎎

△ DHA 1.0㎎

リフレ

×

×

ピントフリーズ対策におすすめのブルーベリーサプリおすすめランキング

ファンケル えんきんの特徴

ファンケルのえんきんはCMでもお馴染みのピント調節機能を改善するという機能性表示食品のサプリです。ファンケルはカシスアントシアニンに含まれるシアニジン-3-グルコシドという成分を配合しています。この成分は特に抗酸化作用が高く、血流をよくする働きが強いとされています。

価格 評価 備考
お試し1,000円 評価4.5 ルテイン10㎎・アスタキサンチン4㎎など

ビルベリープレミアムαの特徴

ビルベリープレミアムαはビルベリーや赤ワインポリフェノール、カシス、マキベリーといった疲れ目に効果的なアントシアニンを含むサプリです。 カシス、アスタキサンチン、DHAを含むバランスの良いサプリです。もちろんこれ以外にも疲れ目全般に必要な成分をたくさん含んでいます。

価格 評価 備考
1,687円 評価4 ルテイン9.6㎎/カシス/アスタキサンチン など

えがおのブルーベリーの特徴

えがおのブルーベリーはモンドセレクション2017年で金賞を受賞した高品質サプリ。アントシアニンはもちろんカシスにDHA/EPAも配合していることからランクイン。含有量は不明ですが、3つの成分がトータルでかすみ目ケアをしてくれます。

価格 評価 備考
1,728円 評価3 カシス/アントシアニン/DHA/EPA

 

ピントフリーズ対策ブルーベリーサプリサプリQ&A1:ピントフリーズ現象とはそもそも何?

 

一定時間、同じ姿勢で同じ距離の物を見続けると、目の機能がフリーズしてしまうことがあり、違う距離の物を見た時にピントが合わせづらくなることがあります。これをピントフリーズ現象と言います。
同じ状態が長時間続くことで、毛様体筋が緊張し続けることになり、非常に疲労してしまうのです。

 

 

ピントフリーズ対策ブルーベリーサプリサプリQ&A2:ピントフリーズ専用の目薬ってあるの??

 

 

ピントフリーズ専用の目薬は市販ではなかなかないので、疲れ目に効く目薬である程度対処出来ます。目薬にも成分がありビタミンB群(特にB6、B12)、アミノ酸成分が入っている物は効果が出やすいです。

 

目を酷使していると大きな病気にも繋がる可能性があるため、目を休めることや、上記の成分が入った目薬を使い、いたわってあげた方が良いです。

 

ピントフリーズ対策ブルーベリーサプリサプリQ&A3:ピントフリーズに対するサプリメントの効果は??

 

 

一番はしっかりと睡眠を取って規則正しい生活をする事が大切ですが、カシスアントシアニンを摂取すると効果的です。

 

カシスアントシアニンは、カシスに含まれている成分で、ブルーベリーなどには含まれていない成分です。カシスはピントフリーズの改善効果があると言われており、眼精疲労に悩んでいる人にオススメです。

 

ブルーベリーなども眼精疲労に良い効果が期待できますが、カシスアントシアニンと併用する事で、より高い効果が期待できます。カシスだけでピントフリーズが完全に改善するわけではないので、日頃から規則正しい生活をする事も重要です。

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